Über TONA

TONA ist eine 75-Tage-Reset-App für tägliche Gewohnheiten, Routinen und Verantwortung. Sie hilft dir, eine Challenge zu wählen, deinen Plan offiziell zu machen und jeden Tag einzuchecken.

Unsere Mission

Wir haben TONA für Menschen gebaut, die einen Reset wollen, der sich ab dem ersten Tag klar anfühlt. Ziele wie fitter werden, mehr Wasser trinken, mehr gehen, sauberer essen oder Fortschrittsfotos machen bleiben oft zu vage. Ein Reset macht daraus ein tägliches Versprechen.

TONA macht dieses Versprechen sichtbar. Du wählst TONA 75, 75 Hard, 75 Soft oder einen eigenen Reset. Danach passt du die Gewohnheiten an, setzt dein Startdatum und folgst einer Checkliste, die genau zeigt, was heute zählt.

Unser Ansatz

Wähle den passenden Reset

TONA unterstützt strukturierte 75-Tage-Challenges und eigene Resets. Du kannst mit einem ausgewogenen Plan starten, eine strengere Challenge wählen oder deine eigene Version rund um die Gewohnheiten bauen, die du wirklich üben willst.

Passe deine täglichen Gewohnheiten an

Dein Reset kann Schritte, Wasser, Workouts, sauberes Essen, Fortschrittsfotos, Gewichtstracking und eigene Aufgaben enthalten. Der tägliche Standard wird konkret genug, um ihm zu folgen.

Checke jeden Tag ein

Die tägliche Checkliste hält die Challenge einfach. Öffne TONA, erledige die fälligen Gewohnheiten und sieh, wie dein Fortschritt über den Reset wächst.

Starte allein oder mit Freunden

Manche Menschen wollen einen privaten Reset. Andere bleiben mit Verantwortung durch Freunde besser dran. TONA unterstützt beides.

Wichtiger Hinweis

TONA is a habit and wellness app for general routine support. It does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

Konsultiere immer deinen Arzt, bevor du größere Änderungen an Gesundheit, Fitness oder Ernährung vornimmst, besonders bei bestehenden Erkrankungen.

Kontakt

Bei Fragen, Feedback oder Support erreichst du uns unter easylosshypno@gmail.com.

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Bereit, wenn du es bist

Starte heute deinen 75-Tage-Reset

Bereit für deinen Reset? TONA hilft dir, eine 75-Tage-Challenge zu wählen, deine Gewohnheiten anzupassen und jeden Tag einzuchecken.

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